筋トレ

を僕は最近パパの部屋にあるストレッチ器具で筋トレをしています。僕は今、胸と背中を鍛えていて、次のような筋トレをしています。1つ目は、ゴムを使って、横棒を手で掴んで横棒を頭より低くするものです。二つ目は貰い物を手で引くことを繰り返すことです。1つ目と2つ目は背中を鍛えています。3つ目は、ダンベルみたいなを持ち上げるものでこれが胸を鍛えています。毎日することはとても楽しいですよ。